Quiz zur Gesundheit der Männer

Willkommen zu unserem Quiz zur männlichen sexuellen Gesundheit! Dieses Quiz ist nicht als medizinischer Rat gedacht, sondern soll Ihnen helfen, mehr über die männliche sexuelle Gesundheit zu erfahren.

1. Was ist der Durchschnittswert für einen gesunden Blutdruck?

2. Welche dieser Maßnahmen kann die sexuelle Gesundheit fördern? (Mehrfachauswahl möglich)

Ausreichende Bewegung Rauchen Gesunde Ernährung Übermäßiger Alkoholgenuss

3. Welche der folgenden Vitamine ist für einen gesunden Testosteronspiegel wichtig?

4. Wie viel Schlaf benötigt ein durchschnittlicher Erwachsener pro Nacht, um seine Gesundheit aufrechtzuerhalten?

5. Wählen Sie auf einer Skala von 1 bis 5, wie sich Stress auf die männliche sexuelle Gesundheit auswirken kann (1 = sehr wenig, 5 = sehr viel)

6. Welche Rolle spielt ausreichende Flüssigkeitszufuhr für die Gesundheit der Geschlechtsorgane?

7. Welche dieser Nährstoffe sind wichtig für die Spermienproduktion? (Mehrfachauswahl möglich)

Zink Eisen Folsäure Magnesium

8. Nennen Sie eine häufige Ursache für ein niedriges Libido-Level bei Männern.